盘点全球最火的TOP100论文中，那些关注怎么吃饱和运动更健康的文章！

评价一篇古文献的效益，传统的评价举例来说如影响表征（IF）主要反映学术关同上度，那一篇古文献的社会独立性呢？Altmetric都是的是社会传播举例来说，反映了古文献的大大的，通过可让新闻和社交媒体的分享、引用古文献的数据，提供者每篇古文献的总合评分，帮助大家非常实际上和非常大范围地得悉古文献的独立性。Altmetric每年会列出投球最多的TOP100书评。近日，JAMA发布了一篇书评，从2017和2018年Altmetric的TOP100书评之前（N=200）筛选出了49篇与日常生活手段相关的热门书评。其之前大多数与营养、烹饪、补充剂有关，还有11篇与运动所相关。其他主题还包括饮酒、喝咖啡、清醒、、常用智能手机等。都有JAMA这篇书评对49篇热门书评的上周，这里仅摘录一部分。（同上：下面的书评简介为Altmetric对该古文献的简介）运动所1. 这项包含120数万人的分析说明了，任何幅度的运动所都可以让你非常快乐。团队运动所、骑三轮车、去跑步房都是改善精神肥胖症的最有效运动所形式。古文献歌名：Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015： a cross-sectional study出版出版物：Lancet Psychiatry 2018译文元数据：https：//www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext投球：56672. 这项毫无疑问的分析说明了，2016年，超过四分之一的成年人没有进行足够的体育锻炼，从而假定发生或助长肥胖相关肥胖症难题的不确定性。笔记提议，发展之前国家必要实施政策来应对这一趋势，特别要提供者非常多机会和激励以促进女性锻炼。古文献歌名：Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016： a pooled ysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants出版出版物：Lancet Global Health 2018译文元数据：https：//www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext投球：29373. 对不同背景的130843名旁观者的分析推断出，持续性运动所（每周仅150-750分钟）可显着减低肺脏病不确定性。古文献歌名：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study出版出版物：Lancet 2017译文元数据：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext投球：23474. 分析职员推断出，十分相似力幅度体能训练这样的抗阻体能训练，可以成为抑郁症患者的一种治疗方法。古文献歌名：Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms出版出版物：JAMA Psychiatry 2018译文元数据：https：//jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2680311投球：20325. 这项对61位之前年人的分析推断出，经常运动所可以逆转变老对肺脏的威胁性影响。但由于样本幅度小，必要谨慎断言结果。古文献歌名：Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial出版出版物：Circulation 2018译文元数据：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030617投球：20116. 骑上你的三轮车吧！这项分析推断出，骑三轮车上班可以将早死不确定性降低高达40%。古文献歌名：Association between active commuting and incident cardiovascular disease， cancer， and mortality： prospective cohort study出版出版物：BMJ 2017译文元数据：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1456投球：32817. 一周只运动所一两次会非常好吗？这项分析探讨了成为“周末跑步女战士”的也许。古文献歌名：Association of “Weekend Warrior” and Other Leisure Time Physical Activity Patterns With Risks for All-Cause， Cardiovascular Disease， and Cancer Mortality出版出版物：JAMA Intern Med 2017译文元数据：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2596007投球：29708. 这是一项关同上特定一般来说运动所（三轮车、游泳、竞赛活动、一般而言运动所）对心血管疾病长时间影响的深入分析。古文献歌名：Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality： a cohort study of 80306 British s出版出版物：Br J Sports Med 2017译文元数据：https：//bjsm.bmj.com/content/51/10/812投球：24579. 很薄一般而言交替运动所（HIIT）是好的运动所手段吗？这项分析说明了，很薄交替运动所可以解决平均年龄相关肌肉衰退的难题古文献歌名：Enhanced Protein Translation Underlies Improved Metabolic and Physical Adaptations to Different Exercise Training Modes in Young and Old Humans出版出版物：Cell Metabolism 2017译文元数据：https：//www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30099-2投球：221710. 运动所上来！这项分析说明了，锻炼与改善肺脏肥胖症和据载假定持续性。古文献歌名：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130 000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study出版出版物：Lancet 2017译文元数据：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext投球：217211. 是时候离开你的椅子了！分析说明了，每天长时间举牌显然会加剧仍要被害。古文献歌名：Patterns of Sedentary Behior and Mortality in U.S. Middle-Aged and Older Adults： A National Cohort Study出版出版物：Ann Intern Med 2017译文元数据：https：//annals.org/aim/article-abstract/2653704投球：2121烹饪1. 分析推断，某些蜂蜜和营养素可以缩减肺脏病、卒之前或2型糖尿病被害的不确定性。古文献歌名：Association Between Dietary Factors and Mortality From Heart Disease， Stroke， and Type 2 Diabetes in the United States出版出版物：JAMA 2017译文元数据：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2608221投球：20952. 再次务实：你必要多吃水果和蔬菜。吻合地说，每天要吃500果和800g蔬菜。古文献歌名：Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease， total cancer and all-cause mortality–a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies出版出版物：Int J Epidemiol 2017译文元数据：https：//academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477投球：19713. 如果你非常喜欢水果，这里有个好消息。每天饮用一些水果显然缩减癌症和肺脏病不确定性。古文献歌名： Nut consumption and risk of cardiovascular disease， total cancer， all-cause and cause-specific mortality： a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies出版出版物：BMC Med 2017译文元数据：https：//bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3投球：19054. 如果你没有乳糜泻，也许你就不该拒绝饮用麸质蜂蜜，因为不吃有益的全谷物，对自己的危害显然会大于也许。古文献歌名：Long term gluten consumption in s without celiac disease and risk of coronary heart disease： prospective cohort study出版出版物：BMJ 2017译文元数据：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1892投球：19115. 美国肺脏研习建议要缩减饱和状态脂质的摄入，并用多重氮植物油代替，可以使肺脏病不确定性缩减30%。一般来说：椰子油不肥胖症。古文献歌名：Dietary Fats and Cardiovascular Disease： A Presidential Advisory From the American Heart Association出版出版物：Circulation 2017译文元数据：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510投球：19826.这项分析推断出，相比高碳烹饪和可持续烹饪，约50%的能幅度来源于碳水化合物时，相关的被害不确定性非常低。古文献歌名：Dietary carbohydrate intake and mortality： a prospective cohort study and meta-ysis出版出版物：Lancet Public Health 2018译文元数据：https：//www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext投球：49937. 不对！根据这项分析，可持续烹饪显然不是很多人声称的灵丹妙药。古文献歌名：Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion出版出版物：JAMA 2018译文元数据：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150投球：36298. 低脂烹饪到此结束了吗？这项分析深入分析了18个发展之前国家/地区超过10数万人的烹饪，推断出低脂烹饪相关的仍要被害不确定性显然非常高古文献歌名：Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE)： a prospective cohort study出版出版物：Lancet 2017译文元数据：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext投球：58769. 来杯咖啡？这些分析职员推断出，喝咖啡不仅可以让你保持清醒，还有很多也许。对超过50数万人的分析推断出，喝咖啡的人比不喝咖啡的人被害不确定性非常低。古文献歌名：Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism出版出版物：JAMA Intern Med 2018译文元数据：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2686145投球：333910. 这项分析聚焦于欧洲人喝咖啡与被害率的持续性，推论会让你瞬间清醒。古文献歌名：Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries： A Multinational Cohort Study出版出版物：Ann Intern Med 2017译文元数据：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643435投球：319211. 喝咖啡，寿命非常长！这项分析推断出喝咖啡与被害不确定性非常低有关。古文献歌名：Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations出版出版物：Ann Intern Med 2017译文元数据：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643433投球：219412. 本文的笔记推断出，过去4.5年之前饮用非常多有机食品的人患癌的不确定性略低，但也要同上意显然其他混杂因素（如整体肥胖症、教学和贪婪）产生了干扰。古文献歌名：Association of Frequency of Organic Food Consumption With Cancer Risk出版出版物：JAMA Intern Med 2018译文元数据：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2707948投球：325213. 不要忘记吃蔬菜！这项分析说明了，尽管认知能够会随着平均年龄增长而自然下降，但是每天吃一份绿叶蔬菜可以帮助保持能力也和思维能够。古文献歌名：Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline： Prospective study出版出版物：Neurology 2017译文元数据：https：//n.neurology.org/content/90/3/e214投球：258414. 根据一项Meta深入分析，不够症D补充剂对骨骼肥胖症无任何影响。这项分析举荐各国停止冬季让公众补充不够症D的建议。古文献歌名：Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health： a systematic review， meta-ysis， and trial sequential ysis出版出版物：Lancet Diabetes Endocrin 2018译文元数据：https：//www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30265-1/fulltext投球：253815. 根据这项对33项临床试验的Meta深入分析，钙和不够症D补充剂也许无法防止50岁以上人群的骨折。古文献歌名：Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults出版出版物：JAMA 2017译文元数据：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2667071投球：236816. 解决你的不够症D不够难题，显然是防止病症和流感的关键。古文献歌名：Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections： systematic review and meta-ysis of individual participant data出版出版物：BMJ 2017译文元数据：https：//www.bmj.com/content/356/bmj.i6583投球：233317. 制糖业档案文件之前的证据推断，四十年前，制糖业压住了一项糖摄入与肥胖症不确定性相关的分析结果公布。该行业还秘密筹集资金了一项分析，冲淡了糖摄入与冠心病的持续性。古文献歌名：Sugar industry sponsorship of germ-free rodent studies linking sucrose to hyperlipidemia and cancer： An historical ysis of internal documents出版出版物：PLoS Biol 2017译文元数据：https：//journals.plos.org/plosbiology/article？id=10.1371/journal.pbio.2003460投球：218418. 这项近期分析推断出，最安全的饮酒幅度就是不喝酒！古文献歌名：Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990–2016： a systematic ysis for the Global Burden of Disease Study 2016出版出版物：Lancet 2018译文元数据：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext投球：685419. 这项分析推断出，持续性饮酒可以降低肺脏病发作的不确定性，但会增加其他肥胖症不确定性。分析者呼吁各个发展之前国家膳食Guide之前关于饮酒举荐幅度显然还只能进一步降低。古文献歌名：Risk thresholds for alcohol consumption： combined ysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies出版出版物：Lancet 2018译文元数据：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext投球：400620. 傍晚非常喜欢喝一杯？不幸的是，这项分析推断出，即使持续性饮酒也会对大脑有不良影响。古文献歌名：Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline： longitudinal cohort study出版出版物：BMJ 2017译文元数据：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j2353投球：3186