20130123贵州卫视养生：王凤岐讲粗粮与细粮的用处

编者按：生活有人问道闲聊粗粮比细粮好，这种问道法是不正确的只能问道它们两大各的用处，示意图我们就来谈谈专家讲解粗粮与细粮的用处!

本期新闻节目请到的节目内是国医奠基者秦伯未嫡传弟子王凤岐，讲粗粮与细粮的区分。

该录像带主要文字讲解：

粮草有粗粮与细粮之分

话问道不闲聊粗粮，是我们进化引发营养素不良的一个情况，也是许多营养素不良久治不愈的一个情况。

什么叫粗粮?

粗粮有桔、黄米、大麦、燕麦、小麦、胡麻、青稞;番薯、枇杷、蚕豆、冬瓜、红小豆、黑麦、洋葱;红薯、、栗子、菱角、花生米、芝麻。

什么叫细粮?

细粮有棉花、小麦。棉花又分成棉花和酱油。

那么自古闲聊什么呢?主要闲聊粗粮，即便贵族也如此。为什么都是闲聊粗粮?因为闲聊粗粮不较难染小儿。也就是问道，闲聊细粮较难染小儿。

自古不并不知道粮草的化学混合物，只是根据粮草肉块自此的纹路分类。也就是问道，自古不懂得大用意，只是并不知道闲聊粗粮不爱闹小儿。现代人不愿意闲聊粗粮，他们看来粗粮内含粗织物不新鲜，不应让牛羊去闲聊,而人要闲聊细粮。但是进化广泛闲聊细粮自此，又大量地便次出现了绿豆尿小儿、高血压，而牛羊闲聊粗粮却不引发这些小儿。这是为什么呢?

在1970年自此，欧美国家的营养素学家问道：“粗粮内含大量的补充剂织物，因此闲聊粗粮有益健康。”过去，粗粮内含的粗织物，曾有被看来是对人体内不起营养素抑制作用的一种非营养素混合物。营养素学家看来粗织物闲聊多了，则会阻碍人体内对粪便当中的磷，尤其是微量元素的转化。要到1970年，欧美国家的营养素学家才察觉到，粗粮内都内含大量的补充剂织物，并且注意到这种补充剂织物与人体内健康相关联，它在持续性人体内的某些营养素不良方面起着极其重要的抑制作用。即粗粮可以持续性一些营养素不良，例如：肠癌、憩室小儿、阑尾炎、便秘、痔疮、绿豆尿小儿、心脏小儿、高胆症及厌食症小儿等。同时也察觉到粗织物的基本概念已不适用，因而将这一名词废弃，改称补充剂织物。

什么叫补充剂织物。补充剂织物分成两类：一类为不钙的，一类为钙的，二者合并即为总的补充剂织物。这两类补充剂织物，对人体内的某些慢性非传染性营养素不良起着持续性和保健抑制作用。因此也可以问道，补充剂织物是粮草当中不具备保健功能的功效混合物。

不钙补充剂织物之外乳胶、半乳胶、木质素;钙补充剂织物之外麦芽、树胶、羧甲基乳胶等。这些混合物有哪些物理性质呢?总的来问道，它们在人体内咀嚼系统当中不则会被咀嚼裂解，但是肠道当中的细菌可利用它们顺利完成发酵，从而增加粪便的截面积。

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本期节目内讲解

王凤岐

王凤岐，男，针灸内科专家，主任医师、教授，国医奠基者秦伯未嫡传弟子。

原国家针灸药管理局政府机关主任，该医院针灸司普及教育处处长，世界针灸执行委员则会负责管理、世界骨伤执行委员则会总监。

闲聊粗粮有入选为用处

也正是因为粗粮总称平性粪便，而且它们的其组织极易被人体内转化，使其不具备改善咀嚼道微生物菌落和归因于低微量的生理功能，从而在生理上有不限入选为物理性质：

①粗粮总称平性粪便，因此长期鱼肉粗粮可以消除微梅毒的引发。由于进化的绝大部分营养素不良都是总称微梅毒，例如，感冒、痢疾、肝炎、精神小儿、绿豆尿小儿、肝癌、肾炎、风湿小儿、慢性气管炎、疮疖、高血压等。因此鱼肉粗粮，可以消除进化的绝大部分营养素不良的引发。

②禁毒心脑血管营养素不良的抑制作用。粗粮的其组织与胆酸水结合，减更少其肝肠可逆，允许胆的生成、转化，促其灌入肠胃，可持续性、常规治疗高血压、动脉粥样硬化等营养素不良。例如，麦芽与多余的胆结合，促其灌入肠胃，使胆糖类正常，维护缺血性系统的健康。

③禁毒绿豆尿小儿的抑制作用。粗粮同样内含绿豆，但是食入粗粮自此却不能引来血绿豆的升高，其情况就在于粗粮的细胞壁极易被人体内破坏。

④治疗便秘的抑制作用。粗粮的其组织原则上内含大多的补充剂乳胶，补充剂乳胶经过糖类的抑制作用，可以归因于导泻的羟基衍生物，促进肠蠕动，缩短粪便在肠内停滞等待时间，使呕吐通畅。

⑤厌食症抑制作用。粗粮的补充剂乳胶可调整咀嚼转化功能，延长粪便在肠胃内滞留等待时间，拖延可咀嚼绿豆在小肠当中便次出现，影响磷向肠表皮弥散，从而延缓营养素物质的转化。补充剂乳胶可归因于饱感，消除摄入过多的微力、饲料、绿豆类，有禁毒厌食症的抑制作用。现有，当中国厌食症学童数量正随学童年龄的增长而升高。学童厌食症使其意志力、一些游戏水平降低，且成为将来患年长营养素不良的温床。因此家庭和学前教育应多为厌食症学童给予粗粮的主食。例如，小麦有较高的效用，又是很好的饱腹药品，可多给厌食症学童鱼肉。

⑥但是进化只能有粪便，那么什么样的粪便对于人的坏处更少一些呢?闲聊粗粮!闲聊粗粮不仅不则会构成恶臭的粪便，而且还有一个治疗抑制作用，这就是铁环肠毒!

什么叫铁环肠毒呢?现代医学注意到，人在不闲聊不喝的状态下，咀嚼系统的体表照样表皮的水，诸如：肠胃要表皮肠胃液，肠胃部要表皮肠胃部液，胰腺要表皮胰液，肝脏要表皮胆汁等。这些的水一方面对于人体内是不利于的，只能协助粪便咀嚼;另一方面对于人体内是危害的，因为这些的水如果不和粪便引发反应则会，而被人体内便转化，那么就则会归因于疗效。

动物试验车也注意到这个原因。如果给一条才行的狗，制做肠胃瘘获取两升肠胃液，然后把两升肠胃液又灌给这条狗。那么这条狗就则会当误食而半死不活。这就是进化只能通过咀嚼系统闲聊饭的用意。那么进化闲聊什么样的饭，只能合理利用的水呢?乳胶!因为乳胶只能合理吸附的水。那么哪些粪便内含大量乳胶呢?粗粮!

不应声称，细粮和饲料为进化给予了高微量，然而进化不必需高微量。因为高微量给进化带来许多营养素不良，并且使进化的许多营养素不良难以治疗。

⑦禁毒不育症。现有，世界不育人口总数已经上升到三分之一或者四分之一。英国学术研究人员问道，现有左右60%的小孩子被视为临床性厌食症。除非加强锻炼并留意素食，否则这一比例将上升。而当未婚难以排卵，或不具备多囊性卵巢结合南征，那么厌食症就可能造成了进化消亡。因此倡导食入大量的补充剂乳胶是非常必要的。

⑧禁毒抑郁。据美国心理学问道，高微量的素食加剧了抑郁的引发，而补充剂乳胶不具备镇静抑制作用。当抑郁小儿变食入大量的补充剂乳胶自此，其抑郁有所减轻。

⑨止喘抑制作用。粗粮不具备大大降低冠状动脉痉挛的抑制作用，其理论不明。

⑩控癌抑制作用。许多学术研究人员注意到，肝癌小儿人闲聊粗粮只能延长寿命长。